• ミランダ・カーにならえ！チアシードレシピをマスターして綺麗な私を手に入れる♡

    みなさん、チアシードはもう試してみましたか？ アメリカのスーパーモデル、ミランダ・カーさんが愛用していると話題になりました。 日本でも、ローラさんや道端アンジェリカさんが食事に取り入れているそうです。 チアシードとは、文字通り「チア」というシソ科の植物の「種」になります。 スー...

  • グラノーラなのに「和風だし味」!?　国内産米100％の「ライスグラノーラ」が、予想の斜め上を行くビックリ度だった!!

    今やもう、日本人の食卓にすっかり定着したグラノーラ。私も、超忙しい非常時のフードとして、机の引き出しに小袋を常備しています。作業しながら片手でつまめるし、グラノーラというだけでヘルシーなものを食べているという安心感があるし、ドリンクといっしょだと意外に満腹感もあるんですよね♪ ...

  • 疲労回復！ストレス解消！老化防止！美肌効果と欲張りな塩麹豆腐がズルイ・・

    ちょっと前に流行った塩麹（こうじ）！ もう１度、挑戦してみませんか？ "塩麹豆腐"が濃厚でクリーミー、チーズのようで美味しい！と再び注目されてきています。 味がチーズでカロリーが豆腐だから超☆ヘルシー！ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ それに、塩麹のビタミンB6には疲労回復効果があるので夏...

  • 美容と健康に「酵素玄米（寝かせ玄米）」お手軽料理集！

    何かと話題の酵素玄米をご存知ですか？ あの芸能人やモデルさんも実践していると言う酵素玄米。 小豆と一緒に炊き込んだ酵素玄米はもっちりして何とも味わい深いご飯です。 酵素玄米はおいしいだけでなく、美容と健康に抜群の効果があるのだとか。 そのパワーは調べれば調べるほど「食べなきゃ損...

  • 【作ってみた】セロリと豆乳で作る料理、レシピ21のアイディア

    今日は、セロリと豆乳を使って作るおいしい料理の紹介ですセロリと豆乳の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ネギネギトマト煮込みwithセロリ、トマト豆乳クリームパスタ、エスニック風豆乳そうめん、豆乳クラムチャウダー、冷たい豆乳トマト節麺などなど、どれも美味しそうですよ！セロ...

  • あらゆる飲み物を超美味な美容ドリンクにする！「5種のナッツ＆タイガーナッツスムージー」に驚愕！

    冬に太りやすい女性って、意外に多いですよね（私もです…）。「ひとつスムージーでも飲んで、このゆるんだボディをリセットするか」「でもフルーツや野菜のスムージーは作るのが面倒だし、味もちょっと飽きちゃったしなあ…」。そんなボディもやる気もゆるゆるな私に、社内一女子力が高いと評判の某ス...

  • バゲット食感！プリッツの新作「オリーブプリッツ」を食べてみた

    小腹の空きだす午後3時。 今日もコンビニのおやつコーナーを物色していると、新商品を発見！ グリコさんの代表的なお菓子プリッツの新味…その名も「オリーブプリッツ」！ パッケージ裏面には 「厚焼き生地をパリサク食感に仕上げたまるでバゲットのような味わいです。」 とのこと。 パスタ...

  • 大好評！にんじんとサニーレタスで作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、にんじんとサニーレタスで作るやみつき料理です。にんじんとサニーレタスのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。 どれも美味しそうですよ！にんじんといえば玉ねぎ、じゃがいも、酒、ごま、卵などの組み合わせもありかも。にんじんに関連するレシピも最後にご紹介して...

  • コーヒー好きに教えたくなる、コーヒーとマッチする意外すぎる食材！

    寒い季節は熱いコーヒーをじっくり楽しみたいですね。 シンプルなブラックコーヒーもいいけれど、たまには気分を変えてみませんか？ コーヒーにプラスすることで新しいおいしさを演出する、意外な食材を集めてみました。 ちょっと変わったコーヒーブレイクで、リフレッシュしましょう♪...

  • 大人気！納豆と生ハムで作る料理、レシピアイディア集

    今日紹介するのは、納豆と生ハムで作るやみつき料理です。納豆と生ハムで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。生ハム納豆丼、わり納豆の食べるオニオンスープ、アボ納豆生ハムエッグ丼などなど、どれも美味しそうですよ！納豆といえば卵、ごま、ネギ、オクラ、大葉といった組み合わせでも大活...