ニラまん のまとめ検索結果

マイナス面として有名なきゅうりとトマトは、きゅうりがトマトのビタミンCを破壊します。 レンコンとひじきは、煮物でよく見かけますが、レンコンがひじきの鉄分の吸収下げます。 食材同士の相殺によってマイナス効果が多いですが、なかには糖質と食物繊維を摂ると、糖の吸収を下げるプラス効果も...

みんな大好き、ふっくらジューシーハンバーグ♡ お箸を入れると、肉汁がジュワっと溢れ出すハンバーグに合うソースは、どれにしようか迷っちゃう♪ サッパリと食べたいときは和風ソース、濃厚な味を楽しみたいときはデミグラスソースと自由自在に作れたら便利ですよね！ そこで、SnapDish...

サンマの旬は9月から10月ですが、冷凍技術の発展もあって、 今では1年中手に入りやすくなりましたよね。 塩焼きでも十分美味しいですが、ちょっとそれだけだとワンパターンかも？ そこで今回はサンマを使った素敵レシピをご紹介します。...

ちょっと飲みたいなぁという時に重宝するのが「サバ缶」などの常備缶。 蓋をあけてお皿に盛り付けるだけで、立派な一品になるので大好きな人も多いと思います！ そのまま食べても美味しい「サバ缶」ですが、ちょっとひと手間かけてみるのもオススメ。 冷蔵庫にあるちょっとした食材と組み合わせる...

寒くなると、あっつあつの麺をフーフー言いながら食べたくなりませんか？ あったまった器でかじかんだ手をほぐし、あったかいスープで身体のしんからあたたまる。 寒い日にもってこいの麺。 うどんにラーメンとおいしい麺はたくさんあるけれど、自分でつくるとなるとレパートリーの幅がなかなか広...

近年では、若い女性の骨密度が減少傾向と指摘されています。 人体の骨のほとんどはコラーゲンが作られています。つまり、若い女性のコラーゲンが危機的状況にあるということです。ΣΣ(ﾟдﾟlll) ｶﾞｰﾝ!! 骨の密度は18歳〜20歳でピーク。ですが20歳から40代までは横ばいです...

みんな大好き卵。卵かけごはんの美味しさは、「死ぬとわかっていたら最後に食べたい」と良く挙げられるほど。でも、卵かけごはんに負けるとも劣らない卵料理が「卵とじ」だと思うんです。どんな食材も、卵でとじればご馳走に！食材を選ばない活用性の高さは、毎日の献立にお困りの女性もおお助かり！と...

今日紹介するのは、もやしと鶏ひき肉で作るやみつき料理です。みんな大好きなもやし、鶏ひき肉で作った料理を集めました。鶏ひき肉もやし大葉、豚ニラキムチもやし、もやし入り鶏ひき肉、鶏inもやし、ニラもやしなどなど、どれも美味しそうですよ！もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツといっ...

今日は、納豆とベーコンを使って作るおいしい料理の紹介です納豆とベーコンを使った定番料理をまとめました。ベーコンチーズニラ納豆スープカレー、納豆スパゲッティwith柚子、ニラネギ納豆ベーコン豆腐、納豆マスタードマヨパスタ、納豆ベーコンエッグ丼などなど、どれも美味しそうですよ！納豆と...

今回は、スイートポテトを使った料理レシピをご紹介します。スイートポテトを使った定番料理をまとめました。スイートポテトと牛乳、絶品、ケーキ、タルト、バニラアイス、簡単美味しい、トースターの情報も掲載しています。スイートポテトに関連する料理レシピもご紹介しています。...