ノーストレス のまとめ検索結果

エゴマ油に含まれるα-リノレン酸が認知症予防に効果的なのは有名ですよね。 α-リノレン酸が体内で分解されると、EPAとDHAが生成されます。 脳の神経細胞は老化やストレスによって傷付けられ、死滅してしまいます。 老化して弱った脳の神経細胞にEPAやDHAを与えると、細胞が活性化し...

ストレス社会に揉まれて毎日心身の疲れが抜けないなぁ…と感じている方、いませんか？体の不調に悩んではいるものの、病気ではない…こういった状態を中国の医学では「未病」といいます。 明らかな症状として表れていなくても、体のバランスが崩れている状態を「未病」というのです。 季節や体質に...

暑い夏、ご飯の支度はパパッと済ませたいところですよね。 キッチンでは火を使うので、熱が溜まりやすい場所です。汗を流しながら料理すると、疲労困憊します。大好きなハズの料理が、なんだか憂鬱に。 自分は一生懸命料理しているのに、家族はクーラーの効いた涼しい部屋でTVを・・ストレスが溜...

夏のダイエットは、空腹でイライラ＆暑さでイライラして大変ですよね。 大好きなおやつ、我慢していませんか？ ダイエット中のストレスはリバウンドを引き起こす原因になりかねません。 我慢するより、賢く食べるほうが心身共に健康に痩せることが出来ますよ♪ 「お豆腐アイスクリーム」なら、【...

提供元：マルコメ株式会社 長引く巣ごもり生活で、ご飯作りのストレスもそろそろ限界超え…。そんな私達の声を受け、マルコメとブルドックソースがコラボ。マルコメの生みそ「プラス糀 糀美人」とブルドックソースの「中濃ソース」を1：2でミックスするだけで、いろんな料理の味が決まる驚きと感動...

「ギルトフリー」とは、“罪悪感（ギルト）のない（フリー）料理や食材”を意味するワードです。マルコメさんが2020年に行った調査によると、外出自粛中の食生活でストレスからつい食べ過ぎてしまうなど、食事への罪悪感が「増した」という人が55％、さらにコロナ太りを「意識した」人も67％に...

食材の調理の仕方って、様々ですよね。 包丁で切るのが一般的ですが、ピーラーで薄く長く剥いたり、おろし器ですりおろしたり… と、食材に応じて楽しい味わいと食感が調理法次第で楽しめます！ 今回は、食材を「たたく」ことで調理したレシピたちをまとめてどど～んとご紹介していきたいと思いま...

今回は、ヨーグルトを使った料理レシピをご紹介します。ヨーグルトの人気料理をまとめました。ヨーグルトとサラダ、バナナ、モーニング、水切りヨーグルト、朝ごはん、朝食、簡単に関連する情報もまとめてみました。ヨーグルトに関連する料理レシピもご紹介しています。...

今日は、豆乳とアーモンドを使って作るおいしい料理の紹介ですみんな大好きな豆乳、アーモンドで作った料理を集めました。黒ゴマアーモンドミルクプリン、アーモンドクリームトマトスパ、アーモンドミルクココアパン、ブルーベリー豆乳スムージー、大豆粉豆乳パウンドケーキなどなど、どれも美味しそう...

今回ご紹介するのは、おすすめのズッキーニを使ったフレンチです。白身魚のポワレ 〜白ワインソースを添えて〜、玉ねぎと人参、ズッキーニのサラダ などなど、どれも美味しそうですよね。ズッキーニで作ったみんなに人気のフレンチ料理を集めました。ズッキーニは、サラダ、パスタ、チーズといった料...