• 天然のサプリメント!こうすればゴマをたくさん食べられる

    セサミンという栄養素で一躍有名になった食材「ゴマ」。 不老長寿を叶える妙薬として、医食同源の中国では昔から珍重されていたそうです。 現代になって抗酸化作用や肝機能の改善など、美容と健康によいことが研究によって分かってきました。 昔の人は昔からゴマが身体に良いことを、体験的に知っ...
  • レシピ&アイディア満載☆栄養満点!レバーをおいしく食べられる料理のまとめ

    栄養がたくさん含まれているのはなんとなくわかってる。 「鉄分豊富で貧血予防に効果的」「多く含まれるビタミンAの働きで皮膚や粘膜を丈夫にしてくれる」 そうはいわれても、あの独特のにおいがちょっと・・・。という方、いると思います。 でもこのSnap集を見たらもう一度チャレンジしたく...
  • 知ってた? 「イカの姿フライ」をアノ料理に使うのが密かな流行に。

    最近SDのユーザーさんの中で密かにブームになりつつある「イカの姿フライ」を使ったレシピがとても気になったのでまとめちゃいました〜♪ お酒のお供にも鉄板な「イカの姿フライ」ですが、カリカリサクサクした食感、旨みと甘みがアクセントになり、焼きそば、お好み焼きなどB級グルメ風メニュー...
  • フォトジェニック!枝豆と豆乳で作る料理、レシピ25選

    今回紹介するのは、枝豆と豆乳で作った人気料理です。枝豆と豆乳の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。豆乳枝豆バーニャカウダサンド、スパイシー豆乳タルタルソース、豆乳クリームスープパスタ、味噌豆乳クリームパスタ、枝豆もちっとベーグルなどなど、どれも美味しそうですよ!枝豆といえ...
  • フォトジェニック!いくらとたらこで作る料理、レシピアイディア集

    今回紹介するのは、いくらとたらこで作る絶品料理です。いくらとたらこで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。たらこクリームパスタいくらのせ、たらこといくらの和風クリームパスタなどなど、どれも美味しそうですよ!いくらといえば卵、酒、大葉、きゅうり、スモークサーモンなどの相性も抜...
  • 一度は試したい!アボカドを使った天ぷらのレシピまとめ

    アボカドを使った天ぷらといえばこれ!アボカドの人気天ぷら料理をまとめました。アボカドは、豆腐、サラダ、パスタなどの料理でも大活躍します。アボカド関連レシピも最後でご紹介しています!...
  • スナップディッシュマーケットに待望の新商品が追加されました♪part②

    お待たせ致しました!スナップディッシュマーケットに待望の新商品が追加されました♪ お馴染み、熊本の人気イタリアンレストラン「IKURA」さんより、ぱぱっと手軽にレストランの味が再現できちゃう!「パスタソース5種」のご紹介です。...
  • ダイエット中のかさ増し食材に♪「えのき」を使った料理レシピ

    クセのない味で色々な食材と合わせやすい「えのき」。 低カロリーで食物繊維もたっぷりなので、ダイエット中のかさ増し食材として重宝します♪ また、「えのき」にはリラックス効果を高めるGABAが豊富に含まれているのも魅力。 不眠対策として食事に取り入れるのもオススメです。 ここでは...
  • 大好評!ほうれん草といくらで作る料理、レシピアイディア集

    今回紹介するのは、ほうれん草といくらで作った人気料理です。みんな大好きなほうれん草、いくらで作った料理を集めました。ほうれん草といくらの味噌クリームパスタ、クリームパスタいくらのせ、自家製いくら醤油漬けごはんなどなど、どれも美味しそうですよ!ほうれん草といえば玉ねぎ、卵、牛乳、ベ...
  • 主婦の味方!オクラと生ハムで作る料理、レシピ21のアイディア

    今日は、オクラと生ハムを使って作るおいしい料理の紹介ですオクラと生ハムのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。生ハム入りグリーンサラダ、明太子オクラパスタ、オクラ納豆キムチ、納豆オクラパスタ、バジル生ハム巻きなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ...