• 超低カロリー食材「糸こんにゃく」で、年末のカロリーセーブレシピ♡

    腸の砂出しをしてくれるともいわれる低カロリー食材、糸こんにゃく。年末はなにかとイベントが多く、外食やパーティーでカロリーオーバーしてしまいがち…。おうちご飯の日くらい、しっかりとカロリーをセーブしたいですよね。糸こんにゃくを使った超ヘルシーでしかも美味しいレシピでカロリーセーブし...
  • 粒マスタードを使った料理のレシピ&アイディア、ソースに!ドレッシングに!いろんなポジションで大活躍☆

    つぶつぶ食感がたまらなく美味しい粒マスタード。 ソーセージにひと塗りすれば豪華なビールのお供に♪ちょっとクセの強いお肉だって粒マスタードがあれば美味しく食べられちゃいます! 粒マスタード自体は主役としてスポットライトを浴びることは少ないかもしれません。 でも、決して存在感が薄いわ...
  • エゴマの実が丸ごとふりかけになっちゃった♪トトロのキャラ弁で子供もパクパク食べれるよ♡

    「エゴマ油」がブームになり、台所に常備している人も多いのではないでしょうか? 注目の理由は、現代の食生活では不足しがちな栄養素の一つ オメガ3(α-リノレン酸)が豊富に含まれていること。 ダイエット効果やアレルギーの改善、生活習慣病の予防などだけでなく、脳の活性化も期待できるると...
  • 餅がお好み焼きやグラタンに変身!?お正月に余った餅のリメイク術6選

    大晦日にはりきってついたお餅。 お正月に立て続けに食べたけど、まだこんなにいっぱい残ってる! 実家に帰ったら、お餅をたくさんもらってしまった!! などなど、無いと寂しいけれどありすぎると消費に困ってしまうのがお餅です。 餅を2~3個ずつラップに包んで冷凍庫で保存すれば1カ月ほ...
  • 大人も子供も大絶賛!山本真希さんの「カリカリフライドポテト」が激ウマ♪

    フライドポテトって、揚げたてが美味しいですよね! カリカリ、サクサク♪ でも、時間が経つとシナっとくたびれてしまうのは何故?サクサク感は何処へ行ってしまったの~!( ´△`;) フライドポテトはシナシナが美味しい!という方も居ますが、やっぱりカリカリが旨いです☆ 山本真希さんの...
  • 秋の味覚をじっくり味わう、晩酌メニュー☆

    この頃すっかり、日没が早くなりましたね。 秋の夜長には、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 寒い夜には温かいものが食べたくなりますが、お酒を飲む人にとっては、飲むお酒もビールやハイボールから焼酎や熱燗に変わる頃ですよね。 そこで、酒好きの筆者が厳選した、秋の夜長の晩酌に試したい...
  • みんな大好き!ねぎとひじきで作る料理、レシピ21のアイディア

    今回は、ねぎとひじきを組み合わせた人気料理を紹介します。ねぎとひじきを使った今話題の料理をまとめました。ひじきじゃこチャーハン定食、ひじき入り豆腐ハンバーグ、ねぎみそハンバーグ、塩ねぎ肉じゃが弁当などなど、どれも美味しそうですよ!ねぎといえばたまねぎ、ごま、酒、卵、にんじんなどの...
  • 献立がすぐ決まる!きゅうりと牡蠣で作る料理、レシピ25選

    今回紹介するのは、きゅうりと牡蠣で作る絶品料理です。みんな大好きなきゅうり、牡蠣で作った料理を集めました。牡蠣クリームコロッケ、春雨ハムきゅうり、蛸きゅうり酢の物、アボカドきゅうり、浅漬けきゅうりなどなど、どれも美味しそうですよ!きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵など...
  • 食べたい!野菜を使ったお弁当のおかずのレシピまとめ

    味を活かした、野菜を使ったお弁当のおかずを紹介します!カレー風味野菜炒め、カラフル野菜、などなど、どれも美味しそうですよね。野菜を使った今話題のお弁当のおかず料理をまとめました。野菜なら、煮物、炒め物にもぴったりですね。野菜関連レシピもチェックしてみてくださいね。...
  • おいしい!里芋と納豆で作る料理、レシピアイディア集

    今回紹介するのは、里芋と納豆で作った人気料理です。里芋と納豆のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。めかぶ入り里芋ポテサラ、納豆だし巻き玉子、釜玉納豆そうめん、和風納豆ポテサラ、モロヘイヤ納豆などなど、どれも美味しそうですよ!里芋といえば人参、酒、大根、玉ねぎ、ごぼうな...