ローさ のまとめ検索結果

寒くなってきましたね。 寒～い冬に食べたくなるのが、ごろごろ野菜のあったかいポトフ。 ポトフとは、フランスの家庭料理で「火にかけた鍋」という意味だそうです。 ソーセージや牛肉などの肉と、大きく荒く切ったニンジン、タマネギ、じゃがいもなどの野菜類を、じっくり煮込んだお料理。 塩コ...

最近Instagramなどでスティックオープンサンドがお洒落で食べやすい！と話題になっています☆ なんでも、スリムにするとカッコイイ♪ 見た目がスマートだし、口を大きく開けなくても食べられるのが魅力です♡ スティック状の食べ物は、お口が小さい幼児にもおススメ♪ 食パンを細長くカ...

健康に関心の高い人の間で、ヘルシードリンクとして大人気の植物性ミルク。低カロリー、低脂肪分でコレステロールやアレルギーの心配がないのがいいですよね♡海外ではアーモンドミルクが大人気だそうですが、なんとなく、日本人にはお米のミルクのほうが合っているイメージ…。 そんな時に見つけた...

まったりと濃厚な口当たり、高い栄養価、美肌効果などから女性を中心にファンの多いアボガド。 コレステロールを減らす働きのあるオレイン酸をはじめ、ビタミンB1・B2・E、食物繊維もたっぷり含まれています♪ 世界一栄養価が高い果物といわれるだけのことはありますね～。 果肉から抽出された...

みなさんは「ライスミルク」をご存知ですか？ 今アメリカを中心に健康や美容意識の高い人たちの間でブームとなっているんです！ 「ライスミルク」はその名の通りお米から作られる植物性ミルク。 普通の牛乳に比べてカロリーはなんと約３分の２でコレステロールゼロ！！ さらに代謝を促進して美肌...

今回は、ブロッコリーと油揚げを組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きなブロッコリー、油揚げで作った料理を集めました。ブロッコリー小松菜油揚げ、ブロッコリーポテト、豚肉大根油揚げ、油揚げロールなどなど、どれも美味しそうですよ！ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃ...

今回は、キャベツとわかめを組み合わせた人気料理を紹介します。キャベツとわかめを使った今話題の料理をまとめました。キャベツハニージンジャーも献立、キャベツわかめコーンはるざ、ヘルシーなロールキャベツ、キャベツピーマンわかめ、わかめキャベツサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！キャ...

未年の今年 ラム肉に注目してみませんか？ コレステロールを減らす効果が期待されている不飽和脂肪酸。 これが肉類の中ですごく多いのがラム肉！ 脂肪燃焼を促す！成分カルニチンもとっても多いのだかというのだからダイエット中の女子にもってこい！ ダイエットしてるけどお肉食べたーーい！と思...

とってもオシャレでかっこいい調理器具、ストウブ(STAUB)。 素材の美味しさを引き出してくれるフランスからやってきた鋳物ホーローのお鍋です。 作ってそのまま食卓に出しても絵になる♡ さて、そのストウブを手に入れたけれど、何を作っていいやらわからない。 重たいから、普段の調理に...

今回は、りんごとウインナーを組み合わせた人気料理を紹介します。りんごとウインナーで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ウインナーinロールパン、ウインナーチーズパン、三つ風りんごパン、りんごヨーグルト、ウインナー揚げなどなど、どれも美味しそうですよ！りんごといえばレモン、卵...