• 簡単に作れる万能調味料！『ハーブバター』でお料理をワンランク上に♪

    みなさんは『ハーブバター』をご存知ですか？ バターにハーブや調味料を混ぜ込んで作る『ハーブバター』は、お料理の彩りやアクセントに大活躍！ いつものお料理に使うだけで見た目も味もレベルアップしますよ♡ 肉や魚やお野菜に、なんにでも使える『ハーブバター』はとってもおしゃれな万能調味...

  • 美容にもバッチリ「キヌアサラダ」で健康と美容を磨く！

    みなさんはキヌアをご存知ですか？ 現在世界的にブームになっている食材で、プチプチとした触感がその特徴。 野菜ではなく、アワ、ヒエ、キビなどと同じ雑穀類に分類される植物です。 なぜこれほどまでの世界的ブームを巻き起こしているのかというと、ずばりとっても体に良いからなんです。 ビ...

  • 味のアクセントに！どんな料理もサッパリ美味しい「お酢マジック」レシピ♡

    お酢を入れると入れないとでお料理の味がガラリと変わってくるのはご存知ですか？ 実は、お酢は「味」を引き立てるすごい存在なのです！ ひとさじ入れるだけで、料理の味付けの奥行きが広がる魔法の調味料「お酢」。 上手に活用するレシピをたっぷりご紹介していきます。...

  • 《ホルモンヌ必見！》ホルモン好き女子のための人気ホルモン部位＆レシピ

    みなさん、夏バテしていませんか？ 暑い夏に焼き肉！BBQも楽しいですが、ホルモンだけのホルモンパーティなんていかがでしょう。 皆さんもご存知の通り内蔵＝ホルモン。 語源は大阪で肉を処理した後の「捨てるもの」→「放るもの」→「放るもん」→ホルモン！ ここから始まったのはご存知でし...

  • ☆29の日☆『和えるからめるに強い』大豆ミートレシピ♪

    大豆ミートって和える！からめる！にとっても相性がいいんです それをご存知のユーザーさんから〜おいしくからめたレシピをドーンと！ ジメジメだったり、アツアツだったりする季節に、ささっと調理して食欲の出る 大豆ミート料理をご紹介します...

  • 柚子が爽やか☆唐辛子がピリっ★柚子胡椒で料理をグレードアップしませんか？

    柚子の爽やかな香りとピリっとした辛味が絶妙なハーモニーを生む【柚子胡椒】 九州名産の薬味で、柚子の皮と唐辛子・塩で出来ています。九州の一部地域で唐辛子のことを"こしょう"と呼んでいるので、柚子胡椒という名前になったそうです。 本場九州では鍋料理や焼き鳥、お刺身、うどんやそばなど幅...

  • ビタミンC足りてる？ビタミンC爆弾「ブロッコリー」で病気知らずに

    健康と美容にはなくてはならないビタミンC。 今では様々な食品で「ビタミンC」の表記があり、もはやお馴染みのビタミンですよね。 でも、このビタミンC。 取っているつもりでも足りない可能性があるのはご存知でしたか？ 今回はビタミンCを豊富に含んだ「ブロッコリー」についてご紹介しま...

  • ニューヨークで流行中！ジャーサラダの次は『チョップドサラダ』がきているらしい！！

    オシャレなサラダとして「メイソンジャーサラダ」が日本でも流行しましたが、ニューヨークで次に流行っているという『チョップドサラダ』ってご存知でしたか？ チョップドサラダ（Chopped Salad）とは、その名の通り、すべての具材を同じくらいの大きさになるように小さくカットしたサ...

  • 味と風味が劇的アップ！「オイル漬け」で激ウマ進化♡

    どんな食材も美味しくなる魔法があるってご存知でしたか？ そんな夢のような話は信じない！という方も、これだけは一度試してほしいんです。 その魔法とは、「食材をオイルに漬けこむこと」。 オイルに漬け込むことによって食材がまろやかな味わいになります。 更に味と風味がオイルに浸透し、オ...

  • カラダにいいこと始めましょう♡酵素玄米生活のすすめ

    酵素玄米ってご存知ですか？ 発酵玄米や寝かせ玄米とも言います。 小豆と塩を入れて炊いた玄米を、3日間保温状態の炊飯器で寝かしていただく。 更に1日1回はかきまわさないといけない… なかなか手間も時間も電気代もかかる主食です。 ですがこの酵素玄米、お肌や便秘解消、ダイエットにと...