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まるまる一本使いきり!大根1日食べ切りレシピ♡
寒い季節になるとおいしさが増してくる大根。 おでんや煮物など、秋冬のメニューで大活躍の食材ですが、丸まる1本だとちょっと多い…と思う人もいるのでは? 大根は切ってしまうと切り口から鮮度が落ちていくため、できれば1本まるごと買うのがオススメです。 でも使い切れないよー(><;) ... -
子供が食いつくハンバーグ鍋♪子供が好きな食材で作る「ハイブリット鍋」レシピ
今季流行のハイブリット鍋(=2つの料理を組み合わせた鍋)は、今までの鍋の常識を覆すような組み合わせが多いですよね! ミルフィーユ鍋の真ん中にカマンベールチーズをどど~ん♪とのせた「カマンベールミルフィーユ鍋」や餃子の周りに山高くお肉を盛った「(ハイブリット)餃子鍋」、もつ鍋とヘル... -
ダイエットにおススメ!炭水化物少なめのメニュー集♪
最近巷ではやりの炭水化物抜きダイエット。 抜くとまではいかなくとも、1食でも炭水化物が少なめのメニューにするだけで、 体重が減ったという人が続出です! そこで今回は炭水化物を控えても満足度が高いメニューの数々をご紹介しちゃいます。... -
本格煮込み料理が楽々♪ブーケガルニを使った料理レシピ
複数のハーブや野菜をくるくるっと糸で束ねた「ブーケガルニ」は煮込み料理やスープを作るときに便利。 肉や魚の臭みを消したり、料理全体に深みのある香りづけをしたりと様々な効果を発揮します♪ ポンッと鍋に入れるだけで、いつもの料理が本格的な味に変化しちゃうかも!? 意外と簡単に作れる... -
「豆乳」を使ったイソフラボン料理って?キレイな人はやっている!
美容と健康に気を遣っている女性ならば、誰もが飲んでいるといっても過言ではない「豆乳」。 そのまろやかな口当たりは美容のために無理をして摂るというワケではなく、好んで飲む人も多いんです♡ 大豆の甘みたっぷりの豆乳を使って、美味しくて健康にも良いお料理を自宅で作りませんか? 美容・健... -
普通の湯豆腐はもう飽きた!今年の冬はアレンジ湯豆腐で決まり♡
ごくごく普通の湯豆腐に飽きてしまった方、いませんか?お手軽で低カロリー、高タンパクで体にいいことは知っていますが、さすがにいつもお湯で煮た豆腐ばかり食べていては飽きてしまいますよね。そこで、今回湯豆腐にちょい足しした美味しいアレンジレシピを集めてみました。 さっぱり食べられそう... -
秋と言えばナス!ナスを使った世界のレシピセレクト♪
この季節に食べたくなる野菜といえば、「ナス」ですよね。そんなナスですが、毎日の食事の支度を楽にしてくれる常備菜でもありますね。 焼きナスや煮びたしなどが定番で、それでも十分美味しいのですが、ナスは世界中で使われていて、いろんな料理に登場しています! そこで、今回は普段とはちょこ... -
お鍋一つで簡単【ワンポットパスタ♡】がじわじわ来ている♪
"ワンポットパスタ"という名前聞いたことありますか? その名の通り「ワンポット=一つの鍋」で出来ちゃうパスタのこと☆ レシピ本が出版されたり、テレビでも取り上げられていて、最近話題になっています。 好きな具材を準備してパスタと一緒に鍋に入れて火にかけるだけで、手軽に美味しいパ... -
「安ウマレシピ」で家計も大助かり♡出費がかさむこの時期に、ぜひ!
なにかと出費のかさむこの時期が今年もやってきました。友人知人親戚…たくさんの人が集まる機会が増えて、気が付けば出費がかさんでしまっている…なんてこともありますよね。お出かけをすれば外食が増えますし、おうちご飯の日くらいは節約に徹したいものです。 今回は、安くてボリューム満点、そ... -
イワシの力で美肌を手に入れる!麻紀子さんの手作りオイルサーディンレシピ
イワシにはDHAやEPAが含まれていて脳を活性化させたりコレステロール値を下げる働きがあることで有名ですが、実はそれだけではありません! コエンザイムQ10やビタミンB群が豊富に含まれているので、美肌作りにもってこいの食べ物なんです♪ でも、毎日イワシ料理をするのは大変ですよね...