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近年では、若い女性の骨密度が減少傾向と指摘されています。 人体の骨のほとんどはコラーゲンが作られています。つまり、若い女性のコラーゲンが危機的状況にあるということです。ΣΣ(ﾟдﾟlll) ｶﾞｰﾝ!! 骨の密度は18歳〜20歳でピーク。ですが20歳から40代までは横ばいです...

料理を作る…得意な人には楽しいその調子作業、苦手な人にとっては拷問のように感じてしまうことも…。 そんな方にこそオススメしたいのが、食材を巻き巻きするロール系レシピ！ なにかを挟んで巻き巻きするだけで簡単に作れて、見た目は手間がかかっている感が満載♡ 手抜きな割に手料理感がにじみ...

なにかと忙しい年末年始。イベント続きで買い物に行くヒマもないし、でも家族にご飯は作らないといけないし、美食続きで体重も健康も気になるし…。そんな「大変」を一気に解決するためにSnapDish編集部が注目したのが、「超便利でヘルシーなうえに、最近、お味の進化がすごい」と評判の「大豆...

お休みに〜特別感！！ 骨付きのお肉作っちゃおう〜！！ みなさんの骨付き肉料理の美味しい食べ方をご紹介します〜...

今回は、さといもとしいたけを組み合わせた人気料理を紹介します。さといもとしいたけで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。どれも美味しそうですよ！さといもといえば里芋、酒、大根、玉ねぎ、にんじんなどの相性も抜群。さといもに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！...

今回ご紹介するのは、おすすめの肉を使ったがっつり料理です。お肉がっつりキムチチャーハン、お肉がっつり弁当、がっつり肉ランチ、がっつり肉弁当、肉がっつり弁当などなど、どれも美味しそうですよね。肉のおいしさがお口いっぱいに広がるがっつり料理を集めました。肉なら、卵、冷凍保存、野菜との...

今回紹介するのは、さといもとエリンギで作った人気料理です。さといもとエリンギを使った定番料理をまとめました。エリンギANDネギチーズ、わかめエリンギ味噌汁、エリンギソテー、里芋エリンギなどなど、どれも美味しそうですよ！さといもといえば里芋、酒、大根、玉ねぎ、にんじんなどの相性も抜...

今日紹介するのは、きゅうりと桜えびを使った人気料理です。きゅうりと桜えびの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。桜えびのトマトクリームときゅうり、桜えびサラダ、和風コールスローなどなど、どれも美味しそうですよ！きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵といった組み合わせ...

今日は、ほたてとえびを使って作るおいしい料理の紹介ですみんな大好きなほたて、えびで作った料理を集めました。ほたてチリどーん、とほたてフライ、特大えびフライ、ほたていっぱい、岩ガキとほたてなどなど、どれも美味しそうですよ！ほたてといえば玉ねぎ、にんじん、しめじ、にんにく、えびといっ...

今回紹介するのは、さといもとはんぺんで作る絶品料理です。さといもとはんぺんを使った今話題の料理をまとめました。はんぺん大豆ひじき揚げ、ガーリックはんぺん、はんぺんグラタン、くるくるはんぺん、ベーコンはんぺんなどなど、どれも美味しそうですよ！さといもといえば里芋、酒、大根、玉ねぎ、...