野菜~ のまとめ検索結果

酵素の効果は、抗酸化作用はもちろん、便秘改善・冷え症改善・・不妊症改善・抗ストレスなど、たくさん！ 腸内環境を改善することで、美容＆美肌効果を得ることができます。 酵素とは新陳代謝・消化・吸収・排泄など、生命活動を促すための大切な働きを担っている物質で、その正体は、主にタンパク...

夏が近づき、そら豆、えんどう豆、さやいんげん、枝豆〜とスーパーにお豆がたくさん並ぶ季節ですね。 季節に関係なく大豆やひよこ豆など、お豆は欠かせないものですね！ お豆は疲労回復や美肌効果も期待でき、できればたくさん摂取したいものです〜 そこで『フムス特集！』 フムスとは茹でたひよこ...

今食べてみたい旬の春菊！ 春菊と言うとお鍋の野菜のイメージが強いですが、生産地で柔らかい葉っぱのところを摘み取って出荷されているのでとても口当たり優しく食べやすく、まとまりやすいのでサラダにも向いているんですよ〜 春菊はほうれん草よりカロテンが多くナッツやオイルと相性もいいのでい...

今が旬のアスパラガス♪最近スーパーや八百屋さんで安くなってきましたね。 今の時期はどれを選んでも美味しいと思いますが、特に美味しいのを選びたい時は穂先が締まっているのが良いらしいですよ！切り口の色にも注意して美味しいお買い物をしたいですね♪ また、さっと下茹ですれば冷凍保存もでき...

みなさんはキヌアをご存知ですか？ 現在世界的にブームになっている食材で、プチプチとした触感がその特徴。 野菜ではなく、アワ、ヒエ、キビなどと同じ雑穀類に分類される植物です。 なぜこれほどまでの世界的ブームを巻き起こしているのかというと、ずばりとっても体に良いからなんです。 ビ...

今日紹介するのは、キャベツとさんまで作るやみつき料理です。キャベツとさんまで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。さんま野菜サンド焼き弁当、さんまつみれイタリアン、パクパクさんまと共に、キャベツ玉ねぎ卵とじ、キャベツ玉ねぎオクラなどなど、どれも美味しそうですよ！キャベツといえ...

今日は、トマトとこしあんを使って作るおいしい料理の紹介ですトマトとこしあんの人気料理をまとめました。遠心分離機deトマトマティーニ、ソテートマト野菜ソース、まるごとトマトサラダ、トマトクリーム煮込み、トマトクリームパスタなどなど、どれも美味しそうですよ！トマトといえば玉ねぎ、ニン...

ベーグルは、そのまま食べてもモッチモチで美味しいですが、サンドイッチにすると見た目が可愛くてテンションUPします♪ 具は、カラフルなものをボリューミィーに。切り口が色鮮やかで食欲がそそります。 野菜たっぷりでタンパク質お素材（ベーコン、チーズなど）を挟んだベーグルは、栄養バラン...

型抜きされたケチャップライスにエビフライやハンバーグ、ようじの先の小さな国旗にどうしてあんなに胸が躍ったのでしょう？ 大人になった今は・・・こんなお子様ランチを見たら、やっぱりちょっと嬉しくなっちゃいますね♪ ここに集めたお子様ランチスナップの一枚一枚から、「子供を喜ばせたい」...

今回紹介するのは、ゆずと生姜で作った人気料理です。ネットで人気のゆずと生姜の組み合わせ料理をまとめました。野菜サラダゆず生姜ドレッシング、ゆず生姜風味ホイル焼き、黒糖生姜入りホット甘酒、きんちゃくたっぷり生姜、ゆず生姜コンソメスープなどなど、どれも美味しそうですよ！ゆずといえば酒...