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甘いジャムは苦手でも、ピーナッツバターなら大好き！という人は居るのでは？ ちょっとカロリーが気になるピーナッツ。 ピーナッツの栄養素は半分が脂質となりますが、オレイン酸・リノール酸などの植物性の脂質ですのでコレステロールを減らす働きがあります。 アーモンドと同様に抗酸化作用がある...

みなさん、沼サンをご存じですか？？ インスタグラムなどで、話題沸騰中の沼サン。 たっぷりキャベツをはさんで、とっても美味しそうなサンドイッチを指すようなんですが…。 今更かもしれませんが…、沼サンってなんですか？？ それは…。 陶芸家大沼道行（通称：沼夫）さんのいつもの朝食。 ...

秋冬限定品のラムレーズンを使ったスイーツがお店に出始めましたね♪ついつい手が伸びてしまいます( *´艸｀) ラムレーズンを使ったチョコレートやアイスクリームなど「美味しいのになぜ夏には売ってないのか？」不思議に思って調べてみると、アルコール分が含まれていると温度に敏感になるため...

パリッとしてしっかり、しっとりフォカッチャは、イタリア生まれの平らなパン。 手頃な大きさの伸ばして石窯で焼きますが、家庭では主にオーブンを使います。 でも、一人分ずつ生地を伸ばしてちょっとずつ焼き上げるのは手間ですよね！ 第二弾を焼いているときに、最初に焼いたフォカッチャは冷め...

クリスマスのクッキーは、クッキーに粉糖・卵白・食用色素を混ぜたクリームでデコレーションしたアイシングクッキーも可愛いですが、作業が細かくて作るのが大変！(((；ﾟдﾟ；)))料理初心者にはめちゃめちゃハードルが高すぎます！ そこで目を付けたのが「ステンドグラスクッキー」。ネーミ...

今日紹介するのは、レタスとうずら卵を使った人気料理です。みんな大好きなレタス、うずら卵で作った料理を集めました。太平燕、サラダ弁当、などなど、どれも美味しそうですよ！レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまともよく合いますよ。レタスに関連するレシピも最後にご紹介しています...

今回紹介するのは、れんこんとたまごで作った人気料理です。れんこんとたまごのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。照焼れんこんハンバーグ、れんこん入り焼き焼売、れんこんハンバーグ、いかれんこんバーグなどなど、どれも美味しそうですよ！れんこんといえばにんじん、ごぼう、酒、ご...

今日は、梅を使ったかんたん料理のアイデアをご紹介します。南高梅塩そば、カリカリ梅、梅ソース、梅味軟骨、しそ梅などなど、どれも美味しそうですよね。梅の人気かんたん料理をまとめました。梅は、パスタ、甘露煮、ひじきなどの料理でも大活躍します。梅に関連するレシピも最後にご紹介しています。...

今日は、鶏むね肉とちくわを使って作るおいしい料理の紹介です鶏むね肉とちくわを使った今話題の料理をまとめました。鶏むねちくこん炒め煮などなど、どれも美味しそうですよ！鶏むね肉といえば玉ねぎ、酒、卵、ごま、生姜などの組み合わせもありかも。鶏むね肉に関連するレシピも最後にまとめました。...

今日は、おからとえのきたけを使って作るおいしい料理の紹介です。おからとえのきたけで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。おからハンバーグえのきあんかけ、おからハンバーグ、おから春巻き、おからサラダ、おから水餃子などなど、どれも美味しそうですよ！おからといえば卵、牛乳、玉ねぎ、...