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日ごとに寒さが厳しくなり、真冬の足音が近づいてきます。北風吹くこれからの季節を元気に乗り越えるために編集部が注目したのが、ポッカサッポロ「レモン果汁を発酵させて作ったレモンの酢」（以下「レモンの酢」）。 毎日レモンを摂り続けるのは大変だけど、「レモンの酢」なら500ｍｌ入りで6...

8月、まだまだ暑い時期が続きます。 立秋とは名ばかり、まだまだ夏バテしないようにしっかり食事を摂りたいものです。 この時期の旬の魚介です。 同じ海でとれるお魚も季節によって種類が変わってくるのはとても楽しくおいしいもの。 旬のものおいしく上手に取り入れましょう！ 1：鮎（アユ...

パッケージを開けるだけでそのまま食べられて、美味しくて、高たんぱく低脂肪。ダイエットにも役立つサラダチキンは、コンビニでも大人気ですよね。好きすぎて市販品では飽き足らず、手作りしているSnapDishユーザーも少なくありません。 確かにサラダチキンは好きだけど、手作りするほどの...

現代人に不足している、第6の栄養素とも言われているものと言えば？ 実はこれ「食物繊維」なんです。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年度版）」によると、18歳以上の食物繊維の目標摂取量は18-20gと言われています。また最近では子供の便秘も増えており、今年度の発表から...

日々忙しく過ごす皆さん。 「たくさんの時間とお金をかけて美味しいものを！」 と言いたいところですが、現実はそうもいきませんね･ﾟ･(｡>ω<)･ﾟ･ そこで、食材と調料を合わせて4～6点で出来る、簡単かつ時短な料理を厳選しました！ 出来上がりは「どうやって作ったの!?」と驚かれ...

寒くなってくると、ホットコーヒーが美味しくなってきますよね♪(*^o^*) 10月1日は「コーヒーの日」ってご存じですか？ この日は、コーヒーの新しい年度に切り替わるときなんです。 では、なぜこの中途半端な月が新年度なのでしょうか？ コーヒーの生産量は、ブラジルが世界一！ブラジル...

寒～い日は、ホッカホカの中華まんを食べると体が暖まりますよね！ 1902年の1月25日、北海道の旭川市では日本での観測史上最低気温の-41℃を観測しました。 このことから、寒いこの日には中華まんを食べて体を暖めてもらおうと1月25日が「中華まんの日」となりました。 お外で食べる...

外は寒いですねぇ～！((( ﾟдﾟ ;))) みなさん、ホットケーキを食べて体を暖めて下さいね！ 「え？何言ってんの？」 と言われてしまいそうですが、寒い日にホットケーキ・・1月25日は「寒い日にホットケーキを食べて暖まろう」♪と制定されたホットケーキの日なんです。 1902...

今回紹介するのは、サラダ菜とたまごで作る絶品料理です。サラダ菜とたまごで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ロールパンサンド、サラダ弁当などなど、どれも美味しそうですよ！サラダ菜といえば玉ねぎ、きゅうり、にんじん、トマトといった組み合わせでも大活躍。サラダ菜に関連するレシピ...

今日紹介するのは、ちくわとはんぺんで作るやみつき料理です。ネットで人気のちくわとはんぺんの組み合わせ料理をまとめました。海老、イワシ、ちくわ、はんぺんチーズのフライ、おでん、ふわっふわ〜生姜が効いてるはんぺんとちくわの竜田揚げなどなど、どれも美味しそうですよ！ちくわといえばごま、...