18 レシピ のまとめ検索結果

おなかがすいた〜。冷蔵庫には何もない！ だけど手作りのふりかけは作ってあった！！ 何もなくてもこれだけでご飯がすすむ、手作りの栄養満点ふりかけのレシピをご紹介しちゃいます。 ほかほか炊きたてご飯にご馳走ふりかけがあれば満足できちゃうそんなふりかけの作り方です。...

味を活かした、フライパンを使った米料理を紹介します！18穀米チーズ巻おにぎり、雑穀米ビビンバ、十穀入り香米、米ハム、雑穀米などなど、どれも美味しそうですよね。みんなの大好きな米で作るフライパン料理を集めました。米関連レシピもご活用下さい。...

パスタとスパゲッティ、同じ意味だと思っていませんか？ パスタ（Pasta）というのはイタリア語で、小麦粉などを使用した生地で作る麵類のことを指します。 ではスパゲッティとはどういう意味なのでしょう？ 実はパスタには、その形や大きさ、材料によって650にものぼる種類があるとい...

近年では、若い女性の骨密度が減少傾向と指摘されています。 人体の骨のほとんどはコラーゲンが作られています。つまり、若い女性のコラーゲンが危機的状況にあるということです。ΣΣ(ﾟдﾟlll) ｶﾞｰﾝ!! 骨の密度は18歳〜20歳でピーク。ですが20歳から40代までは横ばいです...

現代人に不足している、第6の栄養素とも言われているものと言えば？ 実はこれ「食物繊維」なんです。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年度版）」によると、18歳以上の食物繊維の目標摂取量は18-20gと言われています。また最近では子供の便秘も増えており、今年度の発表から...

今回は、梅を使った料理レシピをご紹介します。ネットで人気の梅の料理をまとめました。梅とパスタ、甘露煮、ひじき、そば、スープ、醤油漬け、じゃこに関連する情報もまとめてみました。梅を使った関連料理レシピもご紹介しています！...

年末年始、おめでたい時期によくお目にかかることになるイクラ。最近は価格が高騰して高級食材のような位置づけになりつつありますが、本来ならば大人から子供から大人までどんな年代からも人気の食品ですから積極的に食べたいですよね♡ ここでは、宝石のような輝きを放つイクラを食卓に！というテ...

今日は、玉こんにゃくの料理アイデアをご紹介します。玉こんにゃくを使った定番料理をまとめました。玉こんにゃくと玉ねぎ、豆腐、納豆、お弁当、旦那、肉じゃが、豚のレシピや料理写真をピックアップしてます。玉こんにゃくに関連する料理レシピもご紹介しています。...

今回は、わかめご飯を使った料理レシピをご紹介します。わかめご飯を使った定番料理をまとめました。わかめご飯とほんだし、梅干し、子供、キャラ弁、給食、じゃこ、生わかめに関連する情報もまとめてみました。わかめご飯に関連する料理レシピもあわせてご紹介します。...

今日は、ねぎと白菜を使って作るおいしい料理の紹介です。みんな大好きなねぎ、白菜で作った料理を集めました。白菜とねぎの和風グラタン、白菜＆ねぎラーメンなどなど、どれも美味しそうですよ！ねぎといえばたまねぎ、ごま、酒、卵、にんじんなどにも相性ぴったりです。ねぎに関連するレシピも最後に...