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WHO（世界保健機関）がハムなどの加工肉はガンのリスクを高めると発表して加工肉の過剰摂取に警告を出しましたね。 加工肉に含まれている添加物は、食べてスグに影響が出るものではありませんが、毎日ハムやベーコンを食べた場合に50g摂取するごとに大腸がんになるリスクが18%上昇します。 ...

秋も深まってきましたね！ 気温も下がり、温かい食べ物が嬉しい季節になってきました。 徐々に気温は下がっていくものの、突如夏日になることも。 暑いときに温かい食べ物はかなりの苦痛。 この時期、いい食べ物はないかしら？ …とお思いの方！ 「そば」はいかがですか？ そばは温冷どち...

今年もクリスマスがやってきます、なんだかそわそわ、ドキドキします そんな気持ちのあなたはもうクリスマスアドベントを楽しんでますね！ アドベントとは　 12月25日のイエスキリストの誕生日を待ちのぞみながら、４回前の日曜日から24日までの４週間を過ごす期間のことです 皆さんもクリ...

ピロさんのお弁当は、愛情たっぷりでいつもとっても美味しそう。 毎日作るお弁当だから、なんだかサイクルのようなものが出来て同じ感じになってしまいがちですが、 ピロさんはバリエーションも豊かです！ そして彩りも綺麗！ その中でも、ガッツリ食べられる、食べ盛り・育ち盛りの男の子も...

今回紹介するのは、大葉とかまぼこで作る絶品料理です。みんな大好きな大葉、かまぼこで作った料理を集めました。大葉入サラダお弁当、大葉チーズ包み焼き、仙台名物笹かまぼこ、かまぼこプレート、かまぼこシリーズなどなど、どれも美味しそうですよ！大葉といえばごま、酒、卵、玉ねぎ、トマトともよ...

今日紹介するのは、大葉とちくわを使った人気料理です。大葉とちくわの人気料理をまとめました。くるくるチーズちくわお弁当、ちくわ大葉チーズフライ、大葉みそinチキンカツ、ちくわ大葉チーズ巻き、2ちくわ天大葉チーズなどなど、どれも美味しそうですよ！大葉といえばごま、酒、卵、玉ねぎ、トマ...

今回は、ささみを使った天ぷら、レシピをご紹介します。ささみ天うどん、ささみ天弁当、梅入りささみ、塩糀ささみ、ささみ磯天などなど、どれも美味しそうですよね。ネットで人気のささみの天ぷら料理をまとめました。ささみなら、ダイエット、ピカタ、チーズにもぴったりですね。ささみ関連レシピもま...

今回は、にんじんとわさびを組み合わせた人気料理を紹介します。にんじんとわさびを使った今話題の料理をまとめました。ゴーヤとにんじんのわさびマヨ和えなどなど、どれも美味しそうですよ！にんじんといえば玉ねぎ、じゃがいも、酒、ごま、卵などにも相性ぴったりです。にんじんに関連するレシピも最...

今日は、えのきたけとさんまを使って作るおいしい料理の紹介です。えのきたけとさんまを使った定番料理をまとめました。さんまとキノコの炊込みご飯、さんま缶の炊き込みご飯などなど、どれも美味しそうですよ！えのきたけといえば酒、玉ねぎ、卵、ごま、しめじなどの相性も抜群。えのきたけに関連する...