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冬に太りやすい女性って、意外に多いですよね（私もです…）。「ひとつスムージーでも飲んで、このゆるんだボディをリセットするか」「でもフルーツや野菜のスムージーは作るのが面倒だし、味もちょっと飽きちゃったしなあ…」。そんなボディもやる気もゆるゆるな私に、社内一女子力が高いと評判の某ス...

豆腐を水切りし、凍らせてから乾燥させて作る『高野豆腐』 煮ものにすると出汁をたっぷり吸い込んで、ジュワ～っと美味しいですよね☆ ただ、どうしても脇役的存在になってしまう地味な食材なのが悲しいところ(>_<) そんな高野豆腐ですが、工夫次第で立派なメインおかずになります！ さら...

塩麹ブームの影響でしょうか。それとも、シンプルでヘルシーなフードスタイルへの憧れでしょうか。「煎酒」「赤酢」「柏酢」「水塩」など、古くから使われていた調味料が今、再注目されているそうです。中でも食のセレクトショップなどでよく見かけるようになったのが、「煎酒」です。 これまで興味...

大型ＧＷで遊びすぎたせいかしら。毎日もやもや、すっきりしないし、気分もどんより…。 でも、そんな気分をすっきりリフレッシュさせてくれそうないいものを見つけました！それがポッカサッポロ「レモン果汁を発酵させて作ったレモンの酢」（以下「レモンの酢」）。500ｍｌ入りで6倍希釈だから、...

深夜テレビを見ている時、本を読んでいる時…。 なにかのきっかけで、「今すぐ、ただちに白いご飯が食べたい！」という”白飯テロ”に襲われることはありませんか？ 私はよくあります。 そんな時のためにいつも、チンするだけのパックご飯とごはんの友をストックしていますが、異常にご飯が進みす...

大切な記念日。大事な人への贈り物に手作りのスイーツを！ 普段作るスイーツとは違った、手の込んだお菓子はいかがですか？ ゆかりさんが作るデザートは、ボーダー柄のケーキ、芸術的な模様のキャラメルチーズケーキ、イタリアのデザートアイス・セミフレット・・などなど ため息の出るような完成...

今日は、アボカドとなめこを使って作るおいしい料理の紹介ですアボカドとなめこの人気料理をまとめました。cocoateaちゃん自家製なめこハンバーグ、れんこん入りアボカド和風ハンバーグごはん、アボカド入り具沢山イベリコ豚汁、アボカドトマト黄桃缶盛合せ、アボカド入りポテサラなどなど、ど...

今日は、すだちとチーズを使って作るおいしい料理の紹介ですすだちとチーズの人気料理をまとめました。チーズフレッシュバジルサラダ、すだちマーマレードマフィン、すだち風味カプレーゼ風、すだち入りチーズケーキ、クリームチーズソースなどなど、どれも美味しそうですよ！すだちといえば酒、玉ねぎ...

今回紹介するのは、ミニトマトとゴーヤで作った人気料理です。ミニトマトとゴーヤで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ゴーヤカレーwithミニトマトand枝豆、胸肉えのき入りゴーヤーチャンプルー、煮込みゴーヤハンバーグお弁当、ゴーヤツナ胡麻マヨサラダ、ゴーヤチャンプル風などなど...

暑さで食欲が落ちる夏はどうしても、栄養のバランスがくずれがち。いつにも増して毎日の食事に「美味しさ」「栄養バランス」が求められますが、「わかっているけど忙しくて、いろいろ考える心の余裕も手をかける時間もない」とお悩みの方も多いのでは？そんな方に朗報！夏に必要な栄養を、手軽に効率的...