• 時短ならカレーそうめんがお勧め♪レトルトや缶詰、カレーだれで簡単☆お昼ゴハン

    暑い夏、食べたくなるのは「ちゅるちゅるっ！」と喉ごしのイイそうめん♪ 茹でて薬味を切るだけだけら、超・簡単でスグ食べられるのが魅力。 でも、そうめんってバリエーション付けづらいですよね。 アレンジレシピは沢山あるけど、アレンジレシピに挑戦しようとした途端にハードルが高くなってし...

  • 大腸がん予防に効果あり！？葉酸たっぷり「海苔」料理で美味しい健康生活を♡

    女性のがんによる死因は、大腸がんがナンバーワンって知っていましたか？ 大腸がん予防には「葉酸」という栄養素が効果的と言われています。 葉酸には、今後がん細胞になるかもしれない前がん状態の細胞をがん細胞になるのを防ぐ効果があるのだとか。 この葉酸を多く含んでいる食品こそが『海苔...

  • 【10月17日は沖縄そばの日】うちな～んちゅが懐かしむ味！沖縄ソーキそば＆アレンジレシピ☆

    「うちな～んちゅ」は、沖縄の方言で沖縄県民という意味があります。沖縄の人は、自分たちの事を「うちな～んちゅ」と呼ぶんですね。 沖縄そばは、沖縄に行った観光客は一度は食べるのではないでしょうか？ 10月17日は「沖縄そばの日」です。この日は、沖縄そばが沖縄そばと認められた大切な日...

  • アイスよりヘルシー☆旬の食材を使ったシャーベットで夏を楽しむ

    暑い・・・暑すぎるっ！ 東北では13年ぶりに気温が38℃を超してしまうという猛暑。 このまま気温が上がりつづけてしまったらどうしよう・・・ ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 冷たいデザートが食べたいっ！ もちろんおいしいのがいいっ！ でも太りたくないっ！ そ...

  • 「海苔」を使った人気のお箸が止まらない！料理レシピ集

    今日は、海苔の料理アイデアをご紹介します。海苔を使った定番料理をまとめました。海苔とお弁当、海苔巻き、旦那、ご飯、納豆、おにぎり、サラダに関連する情報もまとめてみました。海苔に関連する料理レシピもあわせてご紹介します。...

  • 飽きない！ミニトマトと大葉で作る料理、レシピ51本

    今日紹介するのは、ミニトマトと大葉で作るやみつき料理です。ミニトマトと大葉で作る大人から子供まで人気の料理を集めました。大葉ジェノバ風カルパッチョ、大葉豚肉巻きなどなど、どれも美味しそうですよ！ミニトマトといえば玉ねぎ、ニンニク、卵、ブロッコリー、きゅうりといった組み合わせでも大...