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これから年末・年明けと飲み会が続く時期になりました。そうなると心配なのが体調管理・・・。 立て続けの飲み会に胃が荒れてしまわないようしっかりケアしましょう！ 大切なのは、胃に負担をかける脂肪が多い食べ物、胃液の分泌を促進する柑橘類や酢の物、食物繊維が多く消化されにくい食べ物をな...

今、パスタの本場イタリアで日本の食材が大人気！ それは、なんと「しらたき」だというのです。 イタリア女子の間では、しらたきをパスタの代わりに使った料理がとっても人気なのだとか。 ヘルシーかつ食物繊維も豊富で、女性に嬉しいしらたきパスタ。 ぜひ日本でもおいしい「しらたきパスタ」...

時間がない朝にパパッとつくれてちょうどいいトースト。 バターをぬって食べるだけでも美味しいけれど、まいにち同じだと飽きてきちゃいませんか？ それに、ちょっとだけ物足りない。 そんなとき、あなたならトーストに何をのせて食べますか？？ トーストのバリエーションを広げるには、みんなが...

みなさん知っていますか！？ 10/25は「世界パスタデー」と言って、1995年のこの日、イタリアで世界パスタ会議が開催されました。 今、そのイタリアで日本の食材が大人気！ それは、なんと「しらたき」だというのです。 イタリア女子の間では、しらたきをパスタの代わりに使った料理が...

今日紹介するのは、手羽元とチーズを使った人気料理です。手羽元とチーズで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。コンテde手羽元チーズカレー、グリルトマトチーズチキン、鶏手羽元のトマトチーズ煮などなど、どれも美味しそうですよ！手羽元といえば酒、玉ねぎ、大根、ニンニクなどの組み合...

今回は、きゅうりと豚ひき肉で作った美味しそうな料理をご紹介します。きゅうりと豚ひき肉の人気料理をまとめました。コチュジャン豚ひき肉、ツナきゅうりトマト、豚ひき肉あんかけなどなど、どれも美味しそうですよ！きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵ともよく合いますよ。きゅうりに関...

今日紹介するのは、大葉と牛肉を使った人気料理です。大葉と牛肉の人気料理をまとめました。トマトチーズ大葉巻き、チーズどっさり大葉のせ、大葉にんにく醤油などなど、どれも美味しそうですよ！大葉といえばごま、酒、卵、玉ねぎ、トマトなどの相性も抜群。大葉に関連するレシピも最後にまとめました...

今回は、きゅうりとちくわで作った美味しそうな料理をご紹介します。きゅうりとちくわを使った定番料理をまとめました。もやしナムル・プチトマトナムル・ちくわ、ちくわきゅうり、ちくわサラダ、ちくわんこなどなど、どれも美味しそうですよ！きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵ともよく...

大人も子供も大好きなハンバーグ！ちょっと豪華で特別な日にも定番のお料理です。 そこで困るのが『付け合わせ』なんですよね(´･ω･｀) せっかくメインのハンバーグが美味しいのに、付け合わせがイマイチじゃもったいない！ 付け合わせには栄養バランスはもちろんのこと、彩りも気を付けたい...

常備菜の定番中の定番。きゅうりや大根などおなじみのもの以外にも、いろんな野菜で作れます♪ 手作りのピクルスがあれば、ちょっとしたおつまみに、晩御飯のおかずにもう一品ほしいとき、ホント助かります！酸味のまろやかものなら小さいお子さんにも食べやすいですよね。 人気のピクルスをうれし...