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手料理
- 2020/10/12
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フォトケミカル🥗サラダ たっぷり野菜のニンジン🥕ドレッシング〜🥕🍴
レシピ
材料・調味料 (ニンジンドレッシング)
作り方
- 1
- 🥗サラダを作ります。
ニンジン・セロリ.大根はピーラーで！玉ねぎのスライス、ベビーリーフ（レタスでもキャベツでもお好みで👌）
ブロッコリー、トマト、茹で卵、ゴマ。
玄米グラノーラとオリーブはなくても大丈夫です。
お皿に盛りつけます。
- 2
- 🥕ニンジンドレッシングの作り方🥕
Aの野菜を粗く切ります。
サラダ油又はオリーブオイル以外をミキサーに入れ
よく混ぜたら出来上がりです。
ドレッシングは約600ccです。
ポイント
このドレッシングは、エビ、いか、ホタテなどのシーフードにも合います。ボイルした鶏肉にもピッタリです。
もぐもぐ! (44)
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ニンジンドレッシングは野菜タップリです。
友人から教えてもらい定番となりました。
活性酸素を取り除く野菜サラダとニンジンドレッシングで免疫力アップで〜す🔺(^^)