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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/10/29
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fizi:k meal

みんなの投稿 (1)
ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
えのき70g
ねぎ25g
しめじ22g
アスパラ93g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）


鶏胸肉皮なし43g
（ブラックペッパー＋レモン汁)

薬膳ごはん62g
（白ごま）

エネルギー約200kcal
タンパク質17g
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