今日のお昼ごはん 糸こん入り玄米の海老とムール貝の豆乳リゾット カロリー高いんだか、低いんだか？ 全く体重減らず( °̥̥̥̥̥̥̥̥з°̥̥̥̥̥̥̥̥)