今週の常備菜〜の一部😂✌️

大量に茄子を頂いたので、新鮮なうちに調理😆
☆茄子の香味タレ漬け(冷しゃぶか、鶏胸肉と合わせようかな？)
☆半分お豆腐！ヘルシー鶏そぼろ
☆オクラのお浸し
☆茄子の揚げ浸し
☆茄子と厚揚げのそぼろ煮
☆オクラのネバネバお浸し
☆豚のスタミナ焼き(下味冷凍)
☆豚こまの小分け
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すでに冷凍庫にあるもの。
☆揚げ茄子×メインディッシュ3回分
☆揚げるだけ！コロッケ10個
☆茹でほうれん草(下茹でして一口大にカット済)
☆茹でとうもろこし(１本づつのと、付け合せ用にカットしたもの)
☆小分けの冷凍きのこミックス
#保存食/常備菜 #おうち冷食