パパ作👨揚げないマゾイのフライ

#晩ご飯 #男の手料理 #フライ #マゾイ #揚げない #オーブン焼き #ヘルシー

マゾイって初めて聞きました😁

さん、
こんばんは😃🌃

キツネメバルのことを、
こっちだとマゾイって呼ぶみたいで、
よく見かける魚ですよ😃

大きいサイズ以外は、
手に入りやすいみたいなので、
もしかしたら出会えるかも？
水揚げは、
日本海側が多いみたいです🙆

なるほど。太平洋側に住んでるので初耳でした😂揚げないオーブン焼き、参考になります！