朝ごはん

menu📝
▪︎ オートミール（30g）
▪︎ 鶏むね･ひじきバーグ（50g）
▪︎ ナスとトマトのマリネ
▪︎ ゆで卵
▪︎ グリーンサラダ･オレンジ
▪︎ ブロッコリー

－328kcal－
⦿ タンパク質：24.5g 
⦿ 脂質：12.8g
⦿ 炭水化物：29g

#朝ご飯 #ワンプレートごはん #ダイエットごはん

こんにちわ😆はじめまして💕

どのお料理も盛り付けがすごく綺麗で見とれちゃいました😲✨

フォローさせていただきました🎵

これからもお料理アップ楽しみにしています🤩

参考にさせてくださいね🙌💓

オレンジチョコさん はじめまして😊
コメントにフォローまで！
ありがとうございます💕
ダイエットごはんなので 毎度同じようなメニューですが...😆
よろしくお願いします🙇‍♀️