今日の朝ごはん

#朝ご飯
#小松菜とひじきと山椒しらすの酒粕チーズトースト
#目玉焼きとベーコン
#野菜（ブロッコリー・レタス・大葉・トマト・アスパラ・かぼちゃ・ズッキーニ）
#舞茸 #菊芋の酢漬け#きゅうりの漬物
#パイナップル
#胡麻きなこ牛乳 #プルーン
#焼きのり #梅干し
#酢玉ねぎ #酢生姜

毎朝スロージョギング行ってます！
朝ごはんが美味しく食べられます(^^)
食後にプレーンヨーグルト（＋ゆで小豆）バナナ半分アーモンド3個、高カカオチョコ1個食べてます❤︎