2020/12/10 高校男子弁当

昨夜はFNS歌謡祭を流しながら夕食作り。
換気扇まわすとあんまり聞こえずで
ちょっと不完全燃焼でした(^◇^;)

【本日の高校男子弁当】
・鯖缶入り炊き込みご飯
・胸肉の大葉チーズ入りバーグ
・水菜と人参のチヂミ
・春雨サラダ
・枝豆inちくわ
・トマト、ブロッコリー
・りんご
・補食のチョコバナナバウム

昨日の健康診断は例年より空いていて
早く終わったからカフェでお茶でも？
と行きたいところだったけど、
とにかく胃の検診で一気にグロッキー…

バリウムを飲むことよりも、
あの機械でグルグル回って頭に血が昇るのか
いつも終わったあとに頭痛になる(>_<)
コロナの事もあるしそのまま帰りました。

問診で去年のコレステロール値を指摘され
「今回でこの値よりも増えていたら、
　一度病院に行ってみて下さいね」と…
ギリギリセーフと思ってたんだけど、
あー嫌だなぁ(◞‸◟)

春先のコロナ自粛で思い切り太ったから
夏秋はちょっとサイズダウンしたんだけど
さあ数値はどう出るか⁉︎

期待薄なので今は好きなもの食べとこう(*≧艸≦)

検診
おつかれさまでした!
ﾊﾞﾘｳﾑ未体験ｿﾞｰﾝなのですが
想像しただけで具合悪く
なります＿|￣|○､;'.･ ｵｪｪｪｪｪ

数値ｾｰﾌでありますよーに!

鯖缶炊き込みご飯がまた
いー色うまほー♡♡

おはようございます

おはよー♡♡
今日は鯖缶の炊き込みご飯だ！
美味しそう(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

私もあのグルグルが苦手💦
特に頭が下に来る姿勢が
気分悪くなるー(^ω^;);););)

コレステロール値が
増えていませんように🙏
私もそうだけど
歳と共に何かしら出てくるね(￣▽￣;)

検診お疲れ様〜❗

バリウムのんだ直後のあの回転、なかなかだよね（笑）
すごい勢いで支持されて左右訳わかならなくなって笑えてくる毎年の恒例行事。

コレステロール値、下がっていますように😌
私も検診の結果封筒開けるの毎年ドキドキするよ。

FNS歌謡祭は私も途中途中子供にチャンネル変えられたりして不完全燃焼気味😒
でも宮本氏のとこはちゃんと観て、子供達も画面釘付けになってた。やっぱ足細い(*^^*)

鯖缶炊き込みご飯美味しそう💕

まりおちゃんありがとう😊

今日はもう頭もお腹も😆スッキリ♫
バリウム未体験ゾーンなんだねー
いいなぁ✨
ほんとあれは何度やっても苦痛だよ💦

コレステロール去年そんなに悪かった自覚なく…
去年の結果引っ張り出して見たら
「要再検査」って書いてたわ( ,,>з<)ﾌﾞｯ
今年はセーフでありますように‼️

からびーちゃんありがとう😊

炊き込みご飯はもっぱらツナだったけど、一度鯖缶で作ったらもうツナは物足りない😅
お出汁もいらなくて簡単に作れるところが気に入ってるよ👌鯖缶バンザイ\( ˆoˆ )/

そうそう、頭が下にくる体勢ホントに辛い💦
最近思うのが、その時に自分の体重を支える握力がないなーって…

それって握力低下⁉︎体重増加⁉︎( ,,>з<)ﾌﾞｯ

jonさんありがとう😊

バリウム検査で左右わからなくなるの
めちゃ分かるよー（笑）
なんかもういろんなダメージ受けて
思考能力なくなるよね💦

ヨレヨレになって来てるのが伝わったのか
「あと一枚ですから頑張ってねー」
って言われちゃったよー( ,,>з<)ﾌﾞｯ

昨夜は娘の塾迎えに便乗して
旦那も息子も途中の駅で拾ったりと
やたらと運転手な夜だったから
FNSあんまり見られなかったー😢