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手料理
- 2021/05/13
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▪︎ トースト（ブラン80）
▪︎ サラダチキンときゅうりの柚子風味サラダ
▪︎ ゆで卵
▪︎ シャウエッセン・パプリカ
▪︎ グリーンサラダ・ブロッコリー
▪︎ カマンベールチーズ（半分）
▪︎ フルーツ(🥝）
＼ 350kcal ／
⦿ タンパク質：25g
⦿ 脂質：22.1g
⦿ 糖質：11.3g
# #朝ご飯 #モーニングプレート #糖質オフ