今日の朝ごはん。バナナと人参のスムージー、焼きリンゴ、ドライマンゴーとレーズン入りパンケーキ、わさび菜とミックスビーンズとミニトマトのサラダ、焼き茄子の生姜タレ、ウグイス豆。