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鱈の香草フライ♫豆苗とパプリカのサラダ添え
霜降りヒラタケと豚肉のソテー
豆乳コーンスープ
トマトとハーブの塩麹サラダ
サーモンとカブのマリネ
小松菜のゴマからし合え
十六穀米 など
でした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
鱈は、フライにする前に、
マスタードも塗り、香草を和えました😊