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手料理
  • 2020/06/20
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作り置きおかず🥦🐟

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🐟煮干しは大切なカルシウム。フライパンで炒って、きび糖、鮭、みりん、醤油で絡めてゴマを振る。手が止まりません😄
🥦ブロッコリーとズッキーニをオリーブオイル、ニンニクで炒め、塩とパルメザンチーズで味付け。簡単過ぎますが、美味しいです!
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