サラダチキン！

コンビニのサラダチキンはダイエットに良いと
時々、買っては使ってたんですがどうしても味が濃いな…と感じたりして
自分でも作れると知ったので作ってみました。
＊鶏ムネ肉
＊バジル
＊塩、黒粗挽き胡椒
＊にんにく （チュウブ）

🔸ラップをし、お皿に乗せる
レンジで加熱 皮から3分
ひっくり返して 2分
お肉の様子を見て加熱。
良い 肉汁がでます。
切ったサラダチキンに その良い肉汁をかけて召し上がれ♪

🔶売ってるのよりもさっぱりして味が濃くなくて、おいしいです。
菜っ葉類が無かったので、次回は添えて食べたいです。