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  • 2016/11/23
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厚揚げとしめじのヘルシーカレー♡

レシピ
材料・調味料
作り方
1
お肉を厚揚げに置き換えて作るだけ〜♪玉ねぎをフライパンで炒め、しんなりしたら厚揚げとしめじを加えさらに炒める。
2
鍋に①と分量の水を入れ、ジャガイモを加えて約6〜7分煮る。
3
カレールーを加え、弱火にして混ぜながら15〜20分煮込む。(時短したい方は10分でも可)
4
使った市販ルーはこれでーす♪
5
この前マルシェで買った多肉ちゃん。リメ缶がかわゆす♡多肉ちゃん他にもかわいいのがたくさん!今はこれでガマンガマン。
6
お友達が出品してたペーパークラフト!一目惚れで2個購入〜♪
7
必殺!衝動買い!お友達のお隣でやってたオリーブオイルのお店。試飲してめちゃめちゃおいしくて2本購入しちゃった(^^;;1本2000円を2本で3000円って言われたら買うよね〜?f^_^;あたしだけ?ま、でも健康意識中のあたくし。今でしょ!(古いか?)で買いました(^^;;
8
日曜日、友達とランチ。野菜天ぷらのお蕎麦セット。これに、ほうじ茶のシフォンケーキと甘酒のアイスがつきます。おいしかったよ〜ってわたし、遊んでばっかだよねf^_^;
みんなの投稿 (1)
おはようございます!

先週の三者面談、健康診断から怒涛の期間が始まりました〜
休みの日も全て予定入り〜
気合いとワクワクで乗り切り中〜

土曜日に寄せ植え教室の先生が出品するマルシェへ〜
そこで昔の知り合いにも出品していて、衝動買い多発(^^;;

日曜日、ママ友Aちゃんとお買い物へ〜
目的はアロマオイルを買いに〜
今、受験対策アロマクラフト作ること思索中♡
それがまたまた珍道中で面白かったんだけどね〜(^^;;

週明け、仕事〜

そして、今日はまたまた幼稚園の時のママ友Bちゃんが声楽をやってる人で(音大から声楽。職業は学校の先生をやりながらあちこちで歌ってる方)そのBちゃんからコンサートのお知らせ。
よっぽど予定がなければ行くわたし。
そんなわけで、また別の友達Cちゃんを誘って、今日はランチしてから行ってきます♪( ´θ`)ノ

明日はママ友DちゃんとPTA研修会で成田山とアウトレットに行ってきまーす╰(*´︶`*)╯♡

金曜日は美容院。
週末は高校の講演会。
来週はまたHPの撮影が入ってきて、バタバタしそうです。

ちなみに、合間に私立願書やら手続きやったり、いちおーお母さん仕事もしてますよ〜

このバタバタは12月最初の週まで続きそうですf^_^;

地震があったり、インフルエンザが流行りだしたり心配な中、これから師走に入り、さらにバタバタしてきますが、皆様もご自愛してくださいね〜╰(*´︶`*)╯♡

さてさて、昨日はふーふの日。
…だったそうでf^_^;

我が家は特別変わったことはなくいつもの平日でした(^^;;

仕事帰りにも簡単にできるごはん←
いつも考えますよね〜
お肉苦手なJKちゃんのために、昨夜は厚揚げでヘルシーカレーにしましたよ〜♡

お姉ちゃん完食♪
やったね✨✨

子供たちもこれから大変な時期。
栄養あるもの体調管理でバックアップがんばりまーす\( ˆoˆ )/