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パスタ 100g
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
ハム（ソーセージ、ベーコンも可） 3枚（2本）
バター•オリーブ油 各適宜
■ケチャップ 大さじ5
■ウスターソース 大さじ1/2
■牛乳 大さじ3
■砂糖 小さじ1
■塩 小さじ1/2弱
■こしょう 適宜
粉チーズ•パセリ 適宜