12.9 ②と私の。

オハヨウゴザイマス🌞

手羽元の黒酢煮
味玉
ほうれん草の胡麻和え
キャベツとおかかの混ぜご飯

おはようございます😃

　しょーこさん波乗りはどうですか➖♬いかれてますかーガン❔

あれ？なんか最後可笑しくなってる💦

ちーちさん٩(ˊᗜˋ*)و

ご無沙汰してます。
コメント頂き嬉しい❤︎

波乗り🏄‍♀️…(′･ω･｀ )

今年の2月に極寒の千葉　一ノ宮が最後です💧

三月末から資格を取るために勉強して資格を取り、8月に転職(大学病院)をして、母に腫瘍が見つかり摘出したりとかでなかなか…

寒くなり師走に向けてまた忙しくなるので、年明けの4月ごろに！と思ってる次第です。

それとは別に筋トレ、サボり気味なのでそこからですね‼️

ちーちさんは相変わらずスタイル良い❤︎

そうなんですね〜😌
資格を取って転職って素晴らしい😆

　お母様も大変でしたね！

　私は毎日の早朝散歩で、体調を整えてます♬

　山の中や海辺をてくてく歩いて、筋肉維持かな-