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◎ご飯（旦那さん、ふりかけとか嫌いだから梅干しのみ➰）
◎出し巻き卵（ちりめんジャコ&小葱入り）
◎おかひじきの辛子醤油和え
◎塩鮭とエリンギ,甘長唐辛子のパスタ（塩鮭は昨晩の残り物👅）
◎プルコギ風牛焼肉