＊休日のお野菜たっぷりランチ＊

本日のオススメは
う〜ん…どれも美味しかった😆💕

＊ピーマンの肉詰め🫑
（豆腐、オートミール入り）

＊揚げ焼き茄子のたっぷり薬味漬け🍆
（茄子、青じそ、みょうが、小葱）
＊甘酒かぼちゃサラダ
（かぼちゃ、キャベツ、ハム）
＊きゅうりとカニカマの乱切り酢の物
＊黄色いプチトマト🍅
＊ごはん（子どもだけ）
＊赤肉メロン🍈
…オマケ、お庭のいちご🍓

茄子🍆が美味しすぎて
ごはん３杯はいける！って味でした😋

メロン🍈が皮そばまで甘くて
大当たりで幸せ☺️💕

お野菜たっぷりごはんは
ヘルシーで元気もりもり🎶
彩りも良くて食欲も増しますね🌿

夏バテを予防して
元気に過ごしていきたいです☺️