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手料理
- 2016/04/10
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サーモンのムニエル・他
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- サーモンに塩胡椒をして小麦粉をまぶしてオリーブオイルを入れて熱したフライパンに入れて焼く。
- 2
- 蓋をして何度かひっくり返しながらサーモンを焼いて、お好みの大きさに切ったズッキーニ、パプリカ、ピーマンも一緒に焼く。
- 3
- 三度豆は、塩茹でする。
- 4
- 玉ねぎのスライスと★を合わせてオニオンソースを作る。
- 5
- サーモンに火が通ったら野菜類と一緒にお皿に盛り付けて、オニオンソースを掛けたら完成。
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