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レシピ
材料・調味料 (1 人分)
- お好きなショートパスタ
- 50ｇ
- 茹でるお湯
- 200cc
- 牛乳
- おすきなだけ
- こんそめかうぇいぱー
- おすきなだけ
- 冷凍ブロッコリー
- おすきなだけ
- しゃけフレーク
- おすきなだけ
- とけちゃうちーず
- おすきなだけ
- こむぎこ
- 大さじ1
作り方
- 0
- ぱすたをゆでます。もうすこしかな？という少し固めでOKです
- 1
- お湯がもう少しでなくなる！という所に牛乳をいれて小麦粉をときます
- 2
- 伸ばしたらバターかオリーブオイルをたします
- 3
- ブロッコリー(解凍し切ってなくてもだいじょぶ)としゃけフレークを入れます。(骨無しで最高に楽ちん)
- 4
- しゃけフレークのついてる味のこゆさを見ながらこんそめの量を調節していれます
- 5
- フタして2分弱火でまちます
- 6
- チーズを載せて火を消して、食べるまで蓋しておきます。そのあいだに他のおかずよそったりしてればチーズが溶けます
ポイント
しゃけフレークの味がついてるのでバランスが大事ですね。、しょっぱくなんないよーに
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