外食続きで 胃が重い・・

😙ようやく 通常運転 再開➰ (笑)

いたって普通の夕飯です😅

TDRと王将で ちょっと食べ過ぎまして‥

どうもイマイチ調子が ↷↷

*油(脂)っこい物は アカン感じ(笑)


(^^;)マンネリですが お野菜たっぷり❣️

♦︎ほっけの開き🐟
♢金平ごぼう🌶 (ひき肉 人参 糸こん)
♦︎豚しゃぶサラダ🐷/レタス トマト アボカド
♢もずく酢の物🍺
♦︎納豆&ネギ入り だし巻き玉子🥚
♢ピュア ホワイト🌽(北海道のお土産)
♦︎冷や奴 (とびっこ)🍶
♢おみそ汁 (ほうれん草 ちくわ)🥢
🍏フルーツ (幸水)

(*^^*) 本日も お疲れさまでした💕

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