イチゴオレンジヨーグルトジュース

朝生ジュースダイエット

オレンジ一個
イチゴ小粒の11個
低脂肪ヨーグルト

オレンジ、薄い皮を入れたら口当たりが悪かったので、剥いたけど面倒だった…。
次は絞ろう。