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手料理
  • 2012/07/09
  • 749

酢豚なんちゃってね(^^;;

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
豚肉スライス
300g
高野豆腐
大 3個
人参
1本
玉ねぎ
2個
ピーマン
2個
シイタケ
2個
調味料 塩
少々
砂糖
お好み量
トマトケチャップ
お好み量
粉末だし
お好み量
醤油
お好み量
お好み量
水溶き片栗粉
少々
作り方
1
高野豆腐を水で戻す
戻し終わったら水を絞って一口大に
カットしておく。
2
豚肉スライスで①を高野豆腐がはみ出さない様に包む
包み終わったら 軽く小麦粉をふるっておく
3
野菜を一口大にカットして炒める
4
①をフライパンで炒めるその中に
③を加えてさらに炒めながら
調味料を加えて 最後に、水溶き片栗粉で トロミ付
みんなの投稿 (13)
ウチはよく鶏胸肉でやってました😊
かさが増すから、食べ盛りにはもってこい👍😍
To: stava さん
昨日(^^;;ひとりで美味しーの
食べたから

今日は、低価格で(⌒-⌒; )
To: hatumi
なる~☝
肉巻の高野豆腐😍😍😍
高野豆腐使ってるの、凄いですね!高野豆腐の味、わかるんですか?家計にも優しくてお腹いっぱいですね♪
To: see9100 さん
結構美味しーですよ。o(^▽^)o
一口で食べるからわからない
見たい~です。
うん♫あたしもこの間お弁当にいれたの😁✨
高野豆腐に染み染みで美味しくなるよね~っ
食べたくなっちゃった😍😍
To: akarincoyui さん
ちっちゃい 子には、(^^;;
どーだろー⁇ 苦手かも。😲
To: hatumi さん♪食感ですかねー?大人にはとっても良さそうですね♪
To: see9100 さん
高野豆腐💗❤💗美味しーよね
o(^▽^)o スキスキ
To: akarincoyui さん
私の感覚では (⌒-⌒; )
鶏肉って感じかな 一口サイズで
から揚げ粉付けて炒めたら
わらんないかも(^^;;
見た目豚肉そのものかと思った〜😄なるほど〜高野豆腐を巻いてるんだね!コレうちのメタボーな旦那にもいいかも😍ヘルシーな酢豚楽しめる( •ॢ◡-ॢ)-♡
To: angie74 さん
メタボさんには(^_^)👍
気にせずいっぱい食べれます(^ ^)
高野豆腐❤💗❤です。
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