１月　23日　朝ごはん、塩フランスレーズンパン、ココア、林檎、ヨーグルトバナナ、みかん

今日は？ゴミの日なので？昨日の大和煮の汁がたくさん残っているので、大根、こんにゃく、里芋と、昨日の残りをゴミ出しの前に煮えるようにがんばりました。大根の皮里芋の皮を捨てて、、圧力鍋で２０分煮て、昨日の残りを全部入れてコトコト煮ました。
夫が皮膚科へ行ってので、ピザ用チーズを買ってきてもらいました。コレで、お昼ごはんはピザにできる。
おひるは、ピザにしようと、冷凍のシーフードをだし、ホタテも出し、ピザの生地も出して、自然解凍をするように。