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＊いわし照り焼き 大葉包み
＊味噌挟みカツ
＊アスパラ豚巻き ケチャバター照り煮
＊ほうれん草とささみのナムル
＊じゃがいもの刻み昆布煮
＊あおさ卵焼き
＊そら豆にんにく炒め
＊夏野菜揚げ浸し
＊白瓜漬
＊茗荷甘酢漬
ほうれん草などの葉っぱ類の和え物をお弁当などに入れる時は、和える前にちょっと味入れして余分な水分取ってから、和えると水っぽくなりませんよ。
今日は特に暑かったので、すこーしずつ味を濃いめにしました☺︎