母晩ごはん(*'▽'*)

お粥もっと多くても良いだろうか判らんとか思いつつ95g。
ほうれん草も人参もカリウムが多いらしいけど刻んで茹でこぼしたらビタミンの流出の方が残念な気がしてる。

ほうれん草にバターと鮭フレークと味の素
卵にマヨネーズ
人参カブ味付き刻みあげ豚こまぐつぐつ、椎茸。

今日は訪問リハビリでお疲れ気味みたいですが、頭はしっかりしてるかなと思ったら注射は？って聞かれました。朝しか打たんよ。昨日も聞かれたが。
病院では血糖値見て朝夕打ったり打たなかったりしていたようだけど、うちでそんなコントロールは出来ん。医師しか管理出来んのだ。

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