ゆんゆんゅんさんの料理 ひたしそらまめです。おつまみでも、おやつでも♪♪パクパク！が止まらない〜w１品デス☆

ゆんゆんゅんさんの空豆のレシピで調理させていただきました！！ごちそうさま(*´･ω･｀)b！

空豆は胃腸の働きを助け、元気にしてくれます。体の中の余分な水湿を排出してくれるので、浮腫み予防にもいいですし、二日酔いにも嬉しい食材です！！

鰹は季節の変わり目の体力補強に嬉しい食材です。明日、立春は春のお誕生日です。誕生に向けて少しずつ春モードになってきた体ですが、なかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めたり、目眩やイライラに悩まされることも少なくありません。気血(体を作る元やエネルギーといったもの)を補って、血の巡りをよくしてくれる鰹は、そんな症状に効果的とされています。肩凝りにもね！
#空豆#鰹