今日の夕食　タンドリーチキン　トマトとアボカドのバジルソース和え　カボチャとクリチとナッツの塩昆布和え　ツナマヨとわかめの冷奴　フルーツ玉ねぎのスープ　ラー油きくらげ　もち麦入り胚芽米　梅のコンポート

手羽元でタンドリーチキンを作りました。　Oisixのタンドリーチキンスパイスを使っています。　ヨーグルトを加えるだけで本格的な味になるのでお手軽👍　ビールが進みます🍺

カボチャとクリチとナッツの塩昆布和え、カボチャがホクホクですごく美味しかったです。
カボチャは当たり外れの激しい野菜だけれど、今年は当たり年かもー😊

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