焼くだけ＊チキンソテー＊御膳

昼食、塩だれチキンソテー、サラダ、味噌汁、玄米御飯、冷奴。

塩だれチキンソテーは、焼くだけ半既製。

サラダは、朝食残で、赤白黒ピーマン、赤カブ、赤玉ネギ、ブーケレタス。ゴマドレッシングをかけました。

味噌汁は、インスタントで湯を注ぐだけ。

玄米御飯は、あきたこまち。
圧力IH炊飯器の玄米モードで炊きました。

御膳で一回で運べます。

#焼き鳥