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朝はサラダ、お昼もヘルシーにお魚とお野菜で。夜は…お酒のみでがんばる！
生ハムのサラダ
おまけでもらったサーモンの自家製西京漬け
いんげんのバターソテー生ハム和え
とうもろこしのおやき
アイコと玉ねぎのお浸し
小松菜のたらこ和え
発芽玄米の花こんぶおにぎり
ぶどう
西京漬は、レシピの塩の代わりに私は塩麹にしてます！
#お弁当 #美容/ダイエット #朝ご飯