八宝菜炒めとまごわやさしい献立

今回のごはんは、はくばくさんの十六穀米ともち麦、ゆめぴりかを混ぜて炊いております。

気軽に「ま」「ご」をとれてオススメです。

十六穀米ごはん

エゾシカ肉と長芋の芋煮汁風

さばの塩焼き

白菜と海老の八宝菜風

ポテトサラダ

 

ま：黒豆

ご：ごま

わ：昆布

や：人参

さ：さば

し：舞茸

い：こんにゃく、長芋、ポテトサラダ

 

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