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・納豆 80g(黒酢+たまり醤油)
・野菜焼 ズッキーニ135g,ピーマン65g(カレー粉+海塩)
・ブロッコリー 40g(海塩)
・カリフラワー 40g (海塩)
・薬膳ごはん 70g(炒り米糠+海塩)
もぐもぐ! (6)