本日のお弁当

おっはよ〜😊

蒲焼き〜🤗💞

サンマ⁉️イワシ⁉️
今食べたくなった〜〜😍🍴

陽射しが、いい雰囲気出してるね〜〜😋

川崎は今にも雨が降りそうな空だけど
降らないと、、天気予報は言っていた😅ような、、、

んにゃ、、、
ポチと送信したすぐ後に
霧雨が、、、😱
オーマイゴォ😱
洗濯物が😹
今既に仕事ちう（笑）

おはようございます😌
今日は鰯です。きのうの夕方特売でした😏

こちらも日が射したり陰ったり、すっきりしない天気です。
まんぞーさん、平日も洗濯物をおもてに干すのですね😳
それは、気持ちがいいでしょう💕
わたしは、休日以外は室内干しー😭
暗くなって家に帰ってきた時に、洗濯物がポツン物干し場に出ているのを見ると物悲しくなっちゃうので🌀

ボンジュールさーん٩(๑ˆOˆ๑)۶♡

こんにちは😍❤️
今日はイワシの蒲焼のだね(⊙ꇴ⊙)
いろいろになっていて美味しそうだなぁ๓(-^╰╯^-)๓

カブ？小さいの。お漬物にしたのかな💗
今日は降ったりやんだりの変な天気です☔
とはいえこれが梅雨なのかな…
はっきりしないこのごろ〜💦体調も崩しやすいので気をつけてね(´∇｀)

ボンジュールさんのお弁当は今日も美味しそう〜╰(*´︶`*)╯♡
ところで残りのブランフロマージュはどのようにして食べましたか٩(*´꒳`*)۶

お魚と食べたかな〜😋🍷白ワインが進んじゃうね( ´ ▽ ` )ﾉ

桜央里さん💕
こんばんは
チーズねー
買った日に食べちゃって、もうほとんど残ってないんです🌀
もっと早く桜央里さんに聞けばよかった😱
また見かけたら買ってみます😌

蕪は浅漬けです。蕪、大好き💕

わたし…
今体重がすごく増えちゃって、今日からしばらくお菓子とお酒をやめることに決めました。
再来週、健康診断なの🌀
あーあ🌀
お腹すいた…😭

ボンジュールさーん( * ˊᵕˋ )

だから心なしか、お弁当が少なく見えたのかな…

ボンジュールさん、いつもお弁当小さくてご飯もちょっとだけしか食べてないのに〜😳💦

増えたと言っても、ボンジュールさん若いからすぐに落ちるよ〜😌💪

無理すると筋肉だけ落ちちゃって、脂肪が増えてしまうから、筋肉をつけて脂肪を燃やしてね(´∇｀)

あれ？意味わかるかな😳💦
うまく説明出来ずごめんなちゃい😐

でも、基本的なことだから知ってるよね( ´ ▽ ` )ﾉボンジュールさん、フラフラにならないようにね😭💦

健康診断の結果、、心配するほどじゃなかったらいいね( * ˊᵕˋ )

筋肉がないと脂肪が燃えないのは、わかったから大丈夫🌟
桜央里さん、ありがとー💕

最近疲れると甘いものをたくさん食べちゃっていて、自分でも「あー🌀マズイなー…」と思うくらいのダメさ加減でした。
もう、このたびは本当に困って減肥茶を買ってしまいました😏
初めて買ってみたけれど、効果あるのかなー

ボンジュールさーん(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )

もしかして、今日はお昼抜きですか〜？？
体調気をつけてね💦💦
無理しちゃダメだよ(›´ω`‹ )

桜央里さん
ありがとー💕
ちゃんと食べてます。ごはんを抜くだなんて考えられない😏

なら良かった〜(▰╹◡╹▰)

今日は外食だったのかな😍❤️

ダイエット仕様のお弁当だったので気持ちが盛り上がらなくて🌀
「ダイエット中」っていうだけで、なんとなく気分が落ち込みますね😏
ちっとも体重が減りませんし。

さっき、チョコを一列（パキッと折るタイプの）食べちゃいました😱

ボンジュールさん٩(*´꒳`*)۶

我慢すると脳が余計、欲するらしいです💦💦

なのでご褒美もね😃👍

チョコはハイカカオとかにしてみたらいいかもですね(*´ 艸｀)

がまんすると脳が欲する…ってまさに体感してます😳
2日目にして早くもリバウンドしちゃいそうな気がします🌀

ボンジュールさん、今日もダイエット弁当ですか？？

今日は先程、かおちゃんのお部屋にて
痩せぐせがつく本を購入してのお料理とのこと😆❤️

ボンジュールさんも参考にしてみてはどうかな\( ¨̮ )/

お弁当にそういったの入れるのもいいかもね(*´˘`*)♡

後でかおちゃんに聞いてみるといいよ〜(*´︶`*)❤︎

桜央里さん
こんばんは💕
今日は普通に少なめにおむすびお弁当でした。
写真を今朝とったんだった😏
忘れてました

かおりさんの旦那さまも健康診断に備えているそうですね。
健康診断仲間…
痩せぐせって、スゴい😳
そんな癖、ついたら素敵💕
わたしは体重減るだけでいいのだけれど、なかなか減りません🌀

ボンジュールさーん(๑ˊᗜˋ๑)

始めてからそんなにすぐに落としちゃったら間違いなくリバウンドまっしぐらだよ〜😊焦らずにね💞

でも、健康診断まで間に合わせたいのだと思うけど…💦

わかるわかる😓乙女心はそうだよね😭✨✨✨健気だよ〜😭

投稿してないのに、いつもここへ来てコメントして、ストーカーみたいな私をお許しください(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ

そんなこと！断じてありません。
桜央里さんのお話、かわいくてホンワカするし、いつもなぜかちょうどわたしの興味の旬なことが多くて楽しいです💕
週末なんかで（多分お酒飲んじゃってるのかな😏）たまにお姿見えない時は、心の底からさみしいです🌀
いつもありがとー😌

こんばんは〜〜

この会話に 横からいやらしく入る私をお許し下さい。

私は５月に３日間設定されていた健診をスルーしました💦🐷💦🐷

去年のこの時期からすると 4キロは太っていますぶー🐷

なので そのうち本気出して 夏までには5キロ落とします😝〰

ボンジュールさんのお弁当にはいつも美味しいお楽しみがあるし

私にはもぐもぐさせてくださいね、、

chiakiさん
いやらしくないし、うれしいから大丈夫🌟
ありがとうございます💕
わたしは去年から５キロです🌀
５キロ増えると大台にのっちゃうピンチです😱
そこ、大事ですよねー🌀